طراحی واحد یادگیری با موضوع سحرخیزی

توضیحات

مقدمه:

جسم و روح انسان نیازهای خاصی دارند که بیشتر دانشمندان معتقدند باید به سلامت هر دو توجه کنیم، همانطور که انسان برای اندام متناسب و بدن سالم به ورزش کردن و بهداشت تغذیه و محیط توجه می‌کند باید برای سلامت روح خود نیز به برخی نیازها مانند: داشتن صفات نیکو، انجام دادن کارهای خوب، ایجاد عادات خوب روزانه و… توجه کند که یکی از بهترین راه های برای سلامت روح، سحرخیزی است که ائمه اطهار(ع) در مورد آن نیز توصیه‌های زیادی کرده‌اند و همچنین با توجه به این که دین اسلام انسان را به زود خوابیدن و سحرخیزی ترغیب می‌کند و تاکید زیادی بر آن دارد و برای خوابیدن نیز آداب و شرایط خاصی را در نظر گرفته است.

از نظر علمی نیز فواید و اهمیت سحرخیز بر زندگی و سلامت روحی و جسمی انسان و همچنین برای کار و فعالیت های روزانه او کاملا به اثبات رسیده است . ما در این درس سعی داریم به دانش‌آموزان اهمیت و فواید سحرخیزی و تاثیر آن بر سلامت جسم و روح انسان آشنا کنیم و چون سحرخیزی نیاز دارد که انسان شب خواب خوب و راحتی داشته باشد ابتدا باید در مورد نحوه درست خوابیدن و آداب خوابیدن و تغذیه مناسب قبل از خواب نیز اطلاعاتی را به دانش‌آموزان آموزش دهیم.

 

بررسی و تشخیص نیاز‌ها:

سحری خیزی پایه زندگی سالم است، بدن انسان طوری طراحی شده است که هماهنگ با طبیعت عمل می‌کند، طبق این طراحی ما باید زمان طلوع خورشید از خواب برخیزیم و با غروب خورشید بخوابیم، ولی اغلب اینگونه عمل نمی‌کنیم و حتی گاهی اوقات حتی شب بیدار هستیم و روز ها تا ظهر می خوابیم، تمام این عادات، عادت های بدی هستند که به سلامتی ما ضربه می زنند و می بایست طبق طبیعت خود رفتار کنیم و سحرخیز باشیم.

با توجه به بررسی هایی که انجام دادم دریافتم که دانش‌آموزان پایه هفتم با دور شدن از اموزه های دینی و پیش گرفتن یک شیوه نادرست از زندگی دچار افسردگی،کسالت، خواب آلودگی و چاقی هستند، و صبح ها در اکثر اوقات دیر به مدرسه می آیند و یا زنگ اول خواب آلود و بی حال هستند و وقتی که دلیل آن را پرسیدم، متوجه شدم که آن ها شب ها تا دیر وقت بیدار هستند و در نتیجه صبح ها به سختی از خواب بیدار می شوند. برای برطرف کردن مشکل تفریحات شبانه، خواب اول صبح و کم تحرکی و…، دانش اموزان تصمیم گرفتم تا برنامه ای برای تغییر این سبک طراحی کنم، زیرا در کتاب درسی اصلا به این مورد اشاره نشده است و لازم است تا دانش آموزان با اهمیت و فواید سحرخیزی و تاثیراتی که بر زندگی و سلامت روحی و جسمی آن ها دارد آشنا شوند تا از همین دوران جوانی سبک زندگی خود را تغییر داده و در دوران بعدی زندگی خود دچار مشکل نشوند.

 

انتخاب ایده کلیدی:

با توجه به مطالب گفته شده تصمیم گرفتم تا “سحرخیزی و تاثیر آن بر سلامت روح و جسم در زندگی ” را به عنوان ایده کلیدی انتخاب کنم و کلید واژه‌ها و موضوعات و مطالب دیگر را اساس رسیدن به این ایده طراحی و طبقه‌بندی نمایم.

 

تعیین اهداف و شایستگی های مورد نیاز:

حیطه شناختی(جزئی):

  1. سحرخیزی را تعریف کند.
  2. زمان مناسب و نامناسب برای خوابیدن را بازگو کند.
  3. چند حدیث در مورد نحوه قرار گرفتن وضعیت بدن در هنگام خواب بیان کند.
  4. اهمیت سحرخیز بودن را شرح دهد.
  5. راهکار برای سحرخیز شدن ارائه دهد.
  6. نسبت به سحر خیزی علاقه پیدا کند.
  7. سحرخیزی را یک ارزش در زندگی خود قرار دهد.
  8. عادت و سبک زندگی نامناسب خود را تغییر دهد.
  9. دیگر اعضای خانواده را به سحرخیزی ترغیب کند.
  10. به تغذیه قبل از خواب خود اهمیت دهد.

 

فهرست:

  1. مقدمه
  2. بررسی و تشخیص نیازها
  3. انتخاب ایده کلیدی
  4. تعیین اهداف و شایستگی های مورد نظر
  5. انتخاب محتوای مناسب آموزشی
  6. سحرخیزی و نیاز به آن
  7. نیاز انسان به خواب
  8. زمان مناسب و نامناسب برای خوابیدن در اسلام
  9. آداب خوابید
  10. تغذیه مناسب قبل خواب
  11. اهمیت سحرخیزی از منظر اسلام
  12. فواید سحرخیزی
  13. تکنیک هایی برای سحرخیز شدن
  14. سازماندهی فعالیت‌های یادگیری و به کارگیری راهبردها
  15. تعیین ملاک‌های سنجش و سطوح عملکرد دانش‌آموزان
  16. تعیین و تکلیف مکمل فوق برنامه
  17. ارزشیابی
  18. نتیجه گیری
  19. منابع

توضیحات تکمیلی

تعداد صفحات

45

نوع فایل اصلی

docx – ورد

نوع فایل دانلودی

Zip

1 دیدگاه

میانگین امتیاز 5.00

1 نفر از 1 (100%)
خریداران، این محصول را پیشنهاد می‌کنند.

5
1
4
0
3
0
2
0
1
0

مهسا
مهسا
۳۰ مرداد ۱۴۰۰

خواستم تشکری کرده باشم بابت اینطور فایل های خوب سایتتون

دیدگاهی بنویسید

دیدگاه شما به بقیه خریداران کمک می‌کند انتخاب بهتری داشته باشیم. لطفا دیدگاهی بگذارید و در مورد کیفیت فایل صحبت کنید. بخش‌های الزامی علامتگذاری شده‌اند. *

اطلاعات فروشنده

  • فروشنده: نویسنده
  • 5.00 5.00 امتیاز از 294 دیدگاه